おはヨハネ
最近寝起きが悪くて困ってたんだけど、、、
朝起きた瞬間にのびーと背中を伸ばして深呼吸(∩ω)∩ｽｩ(⊃ω)⊃ﾊｰ
これをしたらめっちゃスッキリするんです
寒くて布団から出たくない時におすすめ
日光たっぷり浴びたら効果抜群！
よかったらしてみてね？
今日は短い時間だけどお誘い待ってます
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