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AYAKO[あや子］（花水木）の写メ日記

花水木
電話
080-5220-5151
店舗名
花水木
営業時間
午前9時～翌朝5時迄
始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えください

AYAKO[あや子］

美白美人グラマランスボディー
45歳／T165cm／B105(G)-W74-H98
もうすぐ出勤9:00～22:00
ご予約は080-5220-5151まで
お電話の際、始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えいただくと対応がスムーズです
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タンパク質
2024年8月31日(土) 10:18　by　AYAKO[あや子］
一日に
牛・鳥・豚・卵・青魚・大豆
これだけのタンパク質を摂ります。

よくお客様にササミとブロッコリーとプロテインか?
って聞かれるけど

一時期そういうのもしてたけど
そういう偏った食事は心がギスギスしてくるから続かない。

ダイエットは短期間でするものじゃ無いから
続けられるかが大切で食事は楽しまないと。

タンパク質はお金かかるのでいつも
スーパーで全品10%引きの時に閉店間近に行って
さらに10％引きの肉を1週間分買ってます。

お肉いっぱい買うの幸せ
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