年に一度の健康診断終わり
昨年度とほとんど変わらない結果
とは言え身体が重く(特に眼精疲労から疲れや痛み)
に、時々悩まされ
*YouTube観すぎ
ショート動画のストレッチみても実行できないことが多く、
朝のウォーキングだけは、するけどな日々
でも３日ほど前から夜、ローラーストレッチを五分ほどようやく重たい腰が動き始め
個人的には、自分のお腹周りすっきりしてないと
恥ずかしくてお見せできないし、スッキリしていたほうがエロい気分があがる
年に一度の健康診断終わり
昨年度とほとんど変わらない結果
とは言え身体が重く(特に眼精疲労から疲れや痛み)
に、時々悩まされ
*YouTube観すぎ
ショート動画のストレッチみても実行できないことが多く、
朝のウォーキングだけは、するけどな日々
でも３日ほど前から夜、ローラーストレッチを五分ほどようやく重たい腰が動き始め
個人的には、自分のお腹周りすっきりしてないと
恥ずかしくてお見せできないし、スッキリしていたほうがエロい気分があがる