朝のストレッチ効果かな?体が軽い
寝起きは股関節が筋肉痛だったけど
朝のストレッチ効果なのかな?
足腰お尻が軽いです。
脱いだり着たりポーズ取って
何度もその繰り返しでの筋肉痛を
ちょっとしたストレッチで打破!
軽やかにスムーズに向かってます。
明日はリフレッシュ休暇なので
お誘いは今日頂けたら嬉しいです。
このページからお電話でね
『安藤』のご指名もお忘れなく!
お待ちしております(*´∀`)
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