お休みのときに、ダーツをしたら、
腕が筋肉痛です🥺
筋肉痛って案外きついんですよね。
腕の筋肉がない証拠ですよね🥲
鍛えないと！！これから夏にかけてきっと、二の腕が気になり始めると思うので、
がんばって、腕立て伏せでもしようかな、とおもってます！
ただ、筋トレなどしたことないので、
全然続くかわからないです🥹
プロテインとかのんだほうがいいのかなぁ。
夏に向けて、身体絞らないとですね🥰
がんばります！
この後も素敵なお誘いお待ちしております💕
お休みのときに、ダーツをしたら、
腕が筋肉痛です🥺
筋肉痛って案外きついんですよね。
腕の筋肉がない証拠ですよね🥲
鍛えないと！！これから夏にかけてきっと、二の腕が気になり始めると思うので、
がんばって、腕立て伏せでもしようかな、とおもってます！
ただ、筋トレなどしたことないので、
全然続くかわからないです🥹
プロテインとかのんだほうがいいのかなぁ。
夏に向けて、身体絞らないとですね🥰
がんばります！
この後も素敵なお誘いお待ちしております💕