皆さんは美容や健康のために心がけていることってありますか？🤔
私はけっこうたくさんあるんですが
特に大事にしているのが「ストレスを溜めないこと」と「睡眠」です🙂↔️💤
ストレスって知らない間にどんどん溜まっちゃうので、私も日々気をつけています。
例えば、好きな音楽を聴いたり、お友達とおしゃべりしたりして気分転換しています🎶
あと、睡眠もすごく大切です。
寝不足だとお肌も荒れちゃうし、体調も悪くなるので、毎晩しっかりと寝るようにしています😴💕
どんなに忙しくても、これだけは絶対に欠かせない私のルールです！
お兄様たちもぜひ試してみてください🫶
またお店でお会いできるのを楽しみにしています♡
今日も素敵な一日を過ごしてくださいね🌟
ちなみに、本日も21時から2時まで出勤しますので、お誘いをお待ちしています🎶
ではまたね、とわでした🩶
私はけっこうたくさんあるんですが
特に大事にしているのが「ストレスを溜めないこと」と「睡眠」です🙂↔️💤
ストレスって知らない間にどんどん溜まっちゃうので、私も日々気をつけています。
例えば、好きな音楽を聴いたり、お友達とおしゃべりしたりして気分転換しています🎶
あと、睡眠もすごく大切です。
寝不足だとお肌も荒れちゃうし、体調も悪くなるので、毎晩しっかりと寝るようにしています😴💕
どんなに忙しくても、これだけは絶対に欠かせない私のルールです！
お兄様たちもぜひ試してみてください🫶
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ではまたね、とわでした🩶