こんばんは
とわです
今日は私のストレス解消法について
お話ししようかなって思います🛁✨
まず一つ目は、銭湯で大きなお風呂に浸かることです
大きなお風呂にじっくり浸かって
ぼーっとリラックスするのが本当に幸せなひとときです♨️
疲れもストレスも全部流れていくような気がして
リフレッシュできちゃいます😉
それから、たくさん寝るのも大事です！
寝不足になるとどうしても体調にも気持ちにも影響するから
思いきっていっぱい寝て
心と体をリセットするのが一番かもしれませんね💤
そしてもちろん
美味しいものを食べることも欠かせないです🍽️
美味しいごはんとお酒を楽しむ時間は
私にとって最高の癒しです
どんなに落ち込んでいても
美味しいものを食べたら元気になれるし
笑顔になっちゃいます😊
今度お会いできるときに、お互いのリラックス法を語り合えたら
とっても嬉しいです🤗
ではでは、今日ものんびりとした夜をお過ごしください🌙
また後でね💕