晩御飯とか、家の手伝いとか、もろもろしてたら
21:00まわっててびっくり😳💦
二日間、椅子に座っている時間が長かったので
膝が少し弱っているようです💭
しっかりストレッチせねば…！
６月に入ってから
ストレッチも筋トレもサボりがち…🤫
今日はちゃんとがんばります！！🌷
ひかる
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