こんばんは🌇
みつかです🌸
今年のジム初め
行ってきました〜💪
久々に下半身のトレーニングしたら
びっくりするくらい
筋力落ちてた😭
まぁ、こっからまた
育てて行きましょ🔥
マッスルメモリーを信じる🙏笑
下半身の筋肉は
スタイル維持にも必要だし
アクロバティックなプレイにも必要だし
色んな場面で必要なので
直近の目標とします🙋🏻♀️
目指せヒップ100cm🍑✨
見た目も大事だけど
一番は健康的でヘルシーね
体づくり❣️
焦らず地道にやっていきます😊
本日
19:00-25:00
で出勤です♥️
今夜もお誘いお待ちしておりますね🥰
💎みつか💎