こんばんは🌛
しおりです🌛
夏から始めたパーソナルトレーニングですが、
今もまだなんとか続けられています☺️
始めてからもう4ヶ月ぐらい経つのかな😺
未だに毎回キツくてゼェハァしていますが
筋肉もついているのか＋1回とか＋2キロとか
持ち上げられる回数や重さも増えてきました😸
中学生の時は運動部に入っていましたが、
高校からは運動を全然やっていなかったので
運動不足にも程があるレベルで運動不足でした😹
だって運動って嫌い〜😭
辛いし疲れるし〜😭
でも健康のためには運動は避けて通れない道なので
運動習慣をつけるために通い始めました☺️
だるだる体型のおばさんになりたくないからね😼✨
たまにお金を払ってなんでこんな辛い思いを…🥺？
とジム中に思うことがありますが(笑)
自分のため✊✊✊
将来のため✊✊✊
と言い聞かせながら頑張っています😻
でも毎回キツイトレーニングだけど、
終わったあとは確かに
気持ちいい🍋🍃✨
スッキリした気がする👒🌿
と感じる時もあるので、
やっぱり運動ってメンタル的にもいいんだろうな😸💕
引き続き頑張ろうと思います💪☺️
明日は午後のちょっとだけエッチなお姉さん業です😻💖
夜からは女子飲み会なので
昼間はエッチ💕でストレス解消するぞー❣️
お時間ある方お越しくださいませ☺️❤️