𖥸 𖦥 𝙶𝚘𝚘𝚍 𝚖𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐 𖦥 𖧡
もう朝の気温が1桁ですね💦
本格的な冬☃❄ですが
ストッキングを履いたり履かない日を
作って体を慣れさせるようにしてます☀️
そんでもって毎年指先があかぎれで
切れてるので💦今年対策として
-休みの日は- 水分をよく摂るようにを
心がけ始めました💦
普段から水分をあまり取らなくて
冬になるとさらに摂りません😇
それで体の中の水がなくて乾燥して
荒れてくんだなと再確認💦
仕事中は相変わらず飲まない💦
というか飲めない😂
胃が揺れてポチャポチャ静寂の中
音が聞こえちゃってはずかしいのと
揺れから気持ち悪くなるためー🥲🐒
なので、お休みの日に多めに
頑張って水分補給🥤😂
冷たいものは不得意なので
白湯を毎日🚰
たまに甘い飲み物！
はちみつレモン久々に飲んでびっくり
あまーーーーーーい😬笑っ
きらꔛ🤍🎀.*･ﾟ
