今わたしはビタミンCを毎日飲んでいますがいろいろなサプリメントが市販されていますね 効果はあるのかなぁ
何かこれ良いよ
というものがあれば教えてくださいね
食生活を見直したい今日このごろ
某有名コメディアンが食生活を変えたら激変したと やはり継続は裏切らないのだと
習慣て大事ですよね。。
飽きっぽいわたしが続いていること
毎日の青汁とBIOヨーグルト
とても良きです
雨降りですが身体的にはかなり楽ですね このまま梅雨に入りそうな予感。。
それではまた