帰宅
お外で１人で舞ってました
ナースの友達にダンスは有酸素運動？と、基礎的な質問をして、でも、いちばんいいのはウォーキングだよ、と言われました
年齢的に骨も鍛えたいけど、骨はどうもならないらしい
マジ、加工ナシで写メ撮れてますが、いざお仕事で会う時は、なにかしら食べてるので出る時、出ちゃいます
では、出勤まで寝よう
帰宅
お外で１人で舞ってました
ナースの友達にダンスは有酸素運動？と、基礎的な質問をして、でも、いちばんいいのはウォーキングだよ、と言われました
年齢的に骨も鍛えたいけど、骨はどうもならないらしい
マジ、加工ナシで写メ撮れてますが、いざお仕事で会う時は、なにかしら食べてるので出る時、出ちゃいます
では、出勤まで寝よう