熱中症予防に、
出掛ける前に、スポーツドリンクや
麦茶等々を飲んでからのお出かけ。
有効だそうです。
私も心がけてます。
でも、お仕事すると、
下からお潮もでちゃうから、
脱水にならないように補給してます。
きょうは、グリーンスムージー
りんご酢
緑茶
なんて、大好きな温泉朝風呂のモーニングなんだけどね。
出掛ける時は、麦茶飲んでました。❤
熱中症予防に、
出掛ける前に、スポーツドリンクや
麦茶等々を飲んでからのお出かけ。
有効だそうです。
私も心がけてます。
でも、お仕事すると、
下からお潮もでちゃうから、
脱水にならないように補給してます。
きょうは、グリーンスムージー
りんご酢
緑茶
なんて、大好きな温泉朝風呂のモーニングなんだけどね。
出掛ける時は、麦茶飲んでました。❤