1/4から
少しばかり減量にチャレンジしてみました⬇️
我慢、というより
食事する機会も特になかったので
ちょうどいいや、の感覚で始めたのですが
おそらく2.3kgは落とせたかなと予想🫢
年末に多分無理！って言ってたものが
意外と1/4の測定で2kg落ちてたので
だったら勿体ないから減らしてみるか、
のノリでやってみました😊
なのであんまり食事ができない辛さとか
ストレス的なのはなかった気がします✨️
もっぱらレンチンのもやしと
サクッとサラダチキン食べるとか
ドリンクでプロテイン飲むとかで
お腹いっぱいになってたので
乗り切れた😂
明日終わったらケーキとか食べますよ🤣
お客様に頂いたお菓子とかも
明日から食べるんです🤤
普通に好きなもの食べたければ食べます❣️
酒も飲むし
リバウンドはしないように
少しずつ好きな物取り入れる🙂
やると決めたらとりあえずやりちぎってみてしまう💦
なんでも一旦やってみよう人生👀w
※銭湯行く前の服なのでダサくてすいませんw
Rio