皆様いかがお過ごしですか？
一花はお風呂に入っています
ヤバいです………
筋肉痛がぁーーーー😱
いろんな箇所が痛いです笑
こんな感覚いつ振りだろう……🤔
ヨガじゃ絶対にならなかったこの筋肉痛
やはりヨガは筋肉というより伸ばすストレッチだったんですね〜
運動の変化により違ってくる身体の感覚
最近自分がすごく強化されている気がして
今のほうが断然好きですね
今日もS様から、日記を読む限り相当ハマってるねぇとおっしゃっていただき😅
そうなんです
めちゃくちゃハマってます！！！！笑
しばらくこの日記は私の筋肉日記となることでしょう………🤪
皆様、今後ともお付き合いの程よろしくお願い致します🙇💦