お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪
食べ物で解消！が1番良いですよね?
でもやっぱりスッキリしたい…
最近海藻系は1日一回取り入れてます?
昨日はワカメともずくの味噌汁を作りました
習慣にすると良い感じだけどなかなか毎日はね。ストレスになる前に何かに頼って出すのもアリだと思ってます
食べ物で解消！が1番良いですよね?
でもやっぱりスッキリしたい…
最近海藻系は1日一回取り入れてます?
昨日はワカメともずくの味噌汁を作りました
習慣にすると良い感じだけどなかなか毎日はね。ストレスになる前に何かに頼って出すのもアリだと思ってます