かや（東京メンズボディクリニック TMBC 五反田店）の写メ日記

こんにちは


暑くなってきたし今まで以上に水分補給意識しとかないとって思うんですけど


小さいときからあんまりお水とか飲まないタイプだったから習慣になってなくて


忘れちゃうんですよね〜



水分、塩分ちゃんと摂らないと血圧低いから倒れちゃうのに


ちなみに水筒にはいつも常温のお水を入れてます

冷たいの苦手で