皆さん、これからお昼かな？
わたしは、待機中の昼食はいつもコンビニで買って食べるのですが、カップラーメンのどん兵衛に温泉たまごを入れることを思いつきました🤭
ほんとは朝、卵焼き食べたから、卵2個目は良くないんですけどね…
一時期、悪玉コレステロールの値が高くてそのために、血圧も一時200超えてて…………コレステロールを抑える薬飲んでたんですけど、卵はコレステロール多く含まれてるので、1日1個までと栄養士さんから、ご指導受けました🤔
よくそんなに痩せてるのにコレステロール！？と言われるのですが、コレステロールって血管の中に溜まるので、太ってる痩せてる関係ないみたいです🤔
いわゆるドロドロ血ってやつですね
あとは、野菜を毎食食べると食物繊維がコレステロールを吸収するので、良いようですよ
よく同年代のお客さまと話すのが、健康に気をつかう歳になったな…と🤔
でもどん兵衛に今日2個めの卵をのせて食べちゃいましたけどね🙄
たまーにはね…
皆さん、午後もお仕事頑張って🙋
仕事の合間や終わった後、お誘いお待ちしてますよ🙋