晴れた木曜日の朝、庭で朝ヨガをして心と体を整えています🧘♀️🌞。朝日を浴びながらのヨガは、一日のエネルギーを高めてくれる最高のスタートです。皆様は、晴れた朝にどんなルーチンで一日を始めていますか?ゆか