晴れた金曜日の朝、早起きして近くの公園でメディテーションと軽いヨガをしています🧘♀️🌞。週末を迎える前に、心と体をリセットする時間を大切にしています。皆様は、週末を前にどのような準備をしていますか？ゆか
