こんにちは🥰❤️✨
1月は全然ジム行けて無かったから、あんは奮起しましたのっ😤❤️✨
今朝もお店終わってからジムに行きましたわ☺️❣️
もうね、ぷるぷるのぷるっ‼️笑
1月に肥えた分😂
なんとかせねばと‼️笑
多分ね、あん、ジム行っても現状維持しかしてない気がする😂💦
自分にあまちゃんだからね🙈💦
食べちゃう😋💕
昔、ダイエットして標準体重まで痩せた時は
朝起きて1時間ウォーキング🚶♀️✨
会社まで40分歩いて通勤🚶♀️✨
昼休み30分ウォーキング🚶♀️✨
家まで40分歩いて帰って🚶♀️✨
夜に2時間ウォーキング🚶♀️✨
寝る前にダンベル💪✨
していたの‼️
食べ物はプロテインとサラダと卵のみ‼️笑
めちゃハードだった😤❤️✨
まじ、根性😤❤️✨
食べてないから寝れなくて、超ショートスリーパーになって、ゲソっとしてたよ🥹
今、そんなんできひん😂💦
こんなに細かった‼️
って、今と変わらん？笑
まあ、ゆーて、標準体重だから美容体重とは違うよね🙈💦
今は健康になりたいって目的でジム行ってる🥰❤️✨
健康に、よりセクシーに🫦✨
これからも自分の理想とするセクシーボディになりますわっ🥰❤️✨
私はぽよんと女性らしい身体がセクシーだと思うから、仲良しのお兄さまたち❣️大丈夫よっ❣️
ぽよっとさは残します😋💕
バキバキにはならないから安心してね🙈💕
って、誰もバキバキムキムキになる心配してないっ⁉️笑
2月は果たして何回ジムに行けるのか⁉️
乞うご期待🥰❤️✨
じゃあまたね❣️