月1チートが終わりましたm(_ _)mお腹出てます！
夜ご飯はお寿司と餃子で600㎉でした(笑)久しぶりにパン食べたりうどん食べたり餃子食べたり(*^◯^*)食べ過ぎました( °_° )タンパク質って意識しないと摂れないね(°д° )!!明日からまたいつも通りで行きます‼️朝から2㎏以上増えた←まだ脂肪じゃないからね(/ω＼*)3日間で元に戻したい(笑)
そういえば腸内環境良くするためにミオスリー飲んでます|(￣3￣)|本当の名前はビオスリー(笑)今日で1週間!!
それのお陰かな？お腹がグルグル鳴ってます🌀