いと(Mrs DIESEL)の写メ日記

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[お題]from:また飛んでいくさん
2024年8月30日(金) 20:07 by いと

お題:運動したいのですが、何から始めればいいですか?に回答



する前に軽めなストレッチや
準備まえのラジオ体操見たいな事img
って大事じゃないかな?

それからしたい運動した方がいいですねimg


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