お題：運動したいのですが、何から始めればいいですか？に回答ウォーキングかな。1番始めやすいと思うので腹筋とかだとキツイから続かない事があるので最初はウォーキングなら始めやすいかなって。慣れたら色々するのもいいと思いますが
