こんにちは、めるです🌸
最近ハマっていることなのですが、市民プールに行くことです🏊♀️
屋外のプールとかだとちょっと気が引けちゃうんだけど
市民プールなら気軽に行けるし、私にとっては最高のリラックススポットなんです
のんびりと泳ぎたい時に泳いで、歩きたい時に歩いて
休みたい時に休むっていう自由な時間が、私にはすごく合ってて楽しいです😊
健康習慣についても少しだけお話しすると、あまり特別なことはしていないんですけど
お野菜が大好きだからよく食べるようにはしています🥗
それに、歩ける距離なら20〜30分くらいは歩いたりしてるんですよ
無理して続けるよりも、自分が心地よいと思うようにやるのが私流かな✨
皆さんも自分らしく、心地よく過ごしてくださいね
またね💋
めるより💕