こんにちは、めるです🌸
最近のマイブームは、市民プールに行くこと🏊♀️✨
屋外プールだとちょっと緊張しちゃうけど、
市民プールなら気軽に行けるから、
私にとっては最高のリラックススポットなんです💖
のんびり泳いだり、歩いたり、
休みたい時は休んだり…
自分のペースで楽しめるのが最高😊✨
あと、普段の健康習慣についても少しだけ💡
特別なことはしてないけど、
お野菜はたくさん食べるようにしてます🥗💕
それに、20〜30分くらいの距離なら歩くようにしてる🚶♀️✨
無理なく、楽しく続けられるのが一番ですね💖
皆さんも自分らしい健康習慣を見つけてくださいね💕
めるより🍀