私の寝る前のルーティンは、まずお風呂でしっかり温まること🛁✨
お気に入りのラベンダーのバスソルトを入れると、リラックス効果抜群で心も体もふわっとほぐれるの💖
お風呂のあとは、ストレッチをしてゆっくりハーブティーを飲む時間🍵🌿
温かい飲み物を飲むと、なんだか心まで落ち着く感じがするんです😊✨
最後に、お気に入りのアロマを焚いて、ベッドにゴロン💤💖
こうやって心も体も整えて、ぐっすり眠る準備完了🎶
美彩
私の寝る前のルーティンは、まずお風呂でしっかり温まること🛁✨
お気に入りのラベンダーのバスソルトを入れると、リラックス効果抜群で心も体もふわっとほぐれるの💖
お風呂のあとは、ストレッチをしてゆっくりハーブティーを飲む時間🍵🌿
温かい飲み物を飲むと、なんだか心まで落ち着く感じがするんです😊✨
最後に、お気に入りのアロマを焚いて、ベッドにゴロン💤💖
こうやって心も体も整えて、ぐっすり眠る準備完了🎶
美彩