おはようございます
とっても良いお天気ですね
こんな日は
お出掛けして、、、
出来れば海辺へ行きたい
そんな思いが沸々と
ですが
残念なことに土曜日の今日も
私はお仕事を
一日社内にいるので
お天気の良さに外が眩しく思えます
明日からはお天気も崩れるようで
なおのこと
屋外で過ごしたいと思ってしまう
お仕事なのでしょうがないですね
日光にあたることは
自律神経を整えられる
体内時計を正常にしてくれる役目もあると
なので
朝起きるとなるべく日光にあたるよう
心がけております
あとは、、
サウナ！！これも自律神経を整えるのに
とても良いそうです
ととのう、、と言いますね
私実は
サウナにちゃんとチャレンジした事が
今まで無く過ごしておりました
なので、、ここらで一度
サウナチャレンジ
してみたいなと思っております
ですが勝手が分からず
どなたか
ご一緒してくださる方
いらっしゃいませんか？？
さて、、
今日は土曜日
お休みの方が多いかとも思います
一週間のお疲れを
ごゆっくりと癒され
素敵な休日をお過ごしとなられますように
土日祝関係なくお仕事の皆様
お忙しい曜日かとも思います
ご無理だけはなさらず
適度に休憩も挟みながら
ご一緒に頑張りましょうね
それでは
そろそろお仕事をしてまいります
皆様にとって
今日も良い一日となりますように
のどか
とっても良いお天気ですね
こんな日は
お出掛けして、、、
出来れば海辺へ行きたい
そんな思いが沸々と
ですが
残念なことに土曜日の今日も
私はお仕事を
一日社内にいるので
お天気の良さに外が眩しく思えます
明日からはお天気も崩れるようで
なおのこと
屋外で過ごしたいと思ってしまう
お仕事なのでしょうがないですね
日光にあたることは
自律神経を整えられる
体内時計を正常にしてくれる役目もあると
なので
朝起きるとなるべく日光にあたるよう
心がけております
あとは、、
サウナ！！これも自律神経を整えるのに
とても良いそうです
ととのう、、と言いますね
私実は
サウナにちゃんとチャレンジした事が
今まで無く過ごしておりました
なので、、ここらで一度
サウナチャレンジ
してみたいなと思っております
ですが勝手が分からず
どなたか
ご一緒してくださる方
いらっしゃいませんか？？
さて、、
今日は土曜日
お休みの方が多いかとも思います
一週間のお疲れを
ごゆっくりと癒され
素敵な休日をお過ごしとなられますように
土日祝関係なくお仕事の皆様
お忙しい曜日かとも思います
ご無理だけはなさらず
適度に休憩も挟みながら
ご一緒に頑張りましょうね
それでは
そろそろお仕事をしてまいります
皆様にとって
今日も良い一日となりますように
のどか