日曜日の朝から動くと1日が長くていい。
丁寧にストレッチをして指先まで
意識を向けると
自分の身体に集中できて楽しい。
身体のここの筋肉が硬いな、
ここが疲れてるからほぐしてあげようとか
考えたりするの。
先生のお手本が本当に美しくて
うっとりしていると、
はい、今のをやってね〜と振られるので
常に気が抜けません
綺麗な踊りと音楽に触れると
心洗われてとても楽しい気持ちに。
バーレッスン久々にやったけれど
やっぱりだいすき。身体が整います。
身体と心って本当に繋がっているんだなあと
改めて。
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懐かしいって感情なんなんだろう。不思議。
たまに昔住んでいた町とかアパートとかに
行きたくなる。
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