うらら（ごほうびSPA池袋店）の写メ日記

うららです♡

サプリって栄養を補うのに最近みんな飲んでる印象なんですけど、むやみやたらに飲めば良いってもんじゃないですよね💦

自分に何が足りてて足りてないのか判断するの難しい💦！

でも確実に食事だけでビタミンとか足りてる気がしないからな〜、、

ネットの情報はどこか半信半疑になるし、やっぱり勉強しないと🔥

知識があったら献立とか考えるの楽そうだし✨

頑張ってみようかな〜🔥

うらら