うららです♡
サプリって栄養を補うのに最近みんな飲んでる印象なんですけど、むやみやたらに飲めば良いってもんじゃないですよね💦
自分に何が足りてて足りてないのか判断するの難しい💦！
でも確実に食事だけでビタミンとか足りてる気がしないからな〜、、
ネットの情報はどこか半信半疑になるし、やっぱり勉強しないと🔥
知識があったら献立とか考えるの楽そうだし✨
頑張ってみようかな〜🔥
うらら
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うらら