おはようございます。
前日、子供と一緒に食べ過ぎだせいでお腹が空かない朝です。
寒いけど、お天気良くて気持ち良いですね
お休みしてる間に、少し太っちゃったので。
昨日は久々にジムへ。
ジムの若くて綺麗な女性スタッフさんが、30kg持って筋トレしてるのを見て。
美人はみんな、凄い努力してるんだなあと思いつつ。
私も25kgお腹に乗せて、ヒーヒー言いながらヒップのトレーニングやって来ました。
おかげで、今日は心地良い筋肉痛。
引き締まったかな？
筋トレした次の日は、なんだか凄く元気で。
もうちょっと、顔も体も引き締めてから皆さまにお逢いしたいな〜。
と思いつつ。
いつから出勤しようかとスケジュールと睨みっこしてます。
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外は、かなり寒いので暖かくしてね。
ほどほどに頑張って。
オクテツの素敵な女性と楽しいひとときを
♪( ´▽｀)♡
