おはようございます💕
昨日はデートに備えて、
いつものジムでボディメイクのトレーニングを。
筋トレをした後、アマプラで映画
「高慢と偏見」を見ながらエアロバイクをキコキコこいでたら…
面白くてあっという間に３０分が経ち。
エアロバイクを降りて歩いた瞬間…
足がガクガク、歩くのが大変で大変で。^ - ^
エアロバイクって結構キツいんですね。
ちょっと軽く考えてましたよ。
おかげでヘトヘトだけど、お尻は引き締まって✨✨
やっとこ家に着き子供に笑われて＼(^-^)／
夜はぐっすり眠れました。
運動は心も元気になれますね。
今週も元気良く貴方さまにお逢い出来そうです💕
本日は12:00〜
タイミング合いましたらお誘いお待ちしております💓
(*^-^*)♡