おはようございます🎐
明日、出勤いたします。
ご予約頂いた方、
どうもありがとうございます😌🍀✨
昨夜は天の川、
見えましたでしょうか🌌✨
私は久しぶりに、
芋焼酎の水割りをいただき
そのまま寝てしまいました。
大人ですので、泣きたいけど泣けない
そんな夜もあります🌆
さて、写メ日記にも
たまに投稿させて頂くマラソン。
もう走り続けて15年は経ちます。
もともと幼い頃より
長距離で走るのが好きで
社会人になった頃からマラソンブームに乗り
趣味で始めました😌
実は自分の中で
「自分自身と向き合うためのエクササイズ」
と思っています。
ランナーズハイという言葉を
ご存知でしょうか。
ランニング後の一時的な
達成感、満足感、幸福感を言うそうです。
全身の血液の巡りがよくなり
呼吸を整えていく身体が一種の
「究極状態」になった時、
思考が研ぎ澄まされます。
こんな時、向かうのは「自分」なのです。
未熟な自分
認められぬ自分
そんな自分も内側から出てきます。
そして次の瞬間
そんな自分を手放すようにしています。
大雨でない限り
毎朝走っています。
最近は朝６時でもすでに暑いです。
バタバタする朝も
たとえ短い距離でも
こうして自分と向き合う時間を作り
１日をはじめます。
払拭したい自分がいて、
それでも
前に進むしかないんですね。
ともか🍓