麻利菜(マリナ)（グランドオペラ）の写メ日記

おはようございます🌞

晴れた冬の朝、
外で活動するのに清々しい気候です。

朝の光を浴びながら、
軽いストレッチや早朝の散歩で体を動かし、
一日を活動的にスタートしましょう。

冷たいけれども心地よい朝の空気が、
一日を通じてエネルギーを保つのを助けます😊


麻利菜🩵