おはようございます🌞晴れた冬の朝、軽いランニングや朝のウォーキングで一日をスタートし、クリアな空気を深呼吸しましょう。日の出を眺めながら活動することで、心と体が目覚め、一日を前向きに過ごすエネルギーを得られます😊麻利菜🩵
