なつみです。
最近の日課は……
画像のような白い粉を摂取しております🩷ᩚ
こちらのお茶に溶かして飲むと美味しいのです！
はい、ビタミンC粉末です🩷ᩚ
1包で2,000mgのビタミンCが摂れる商品なのですが、体がいちどに吸収できるビタミンCの量はあまり多くないらしく、いちどに飲むのは良くないみたいで……
(吸収されなかった分はおしっこと共に排出されてしまうのだとか💦)
というわけで、時間をかけてチビチビと飲むようにしています。
美容と健康に🥰
なつみ
なつみです。
最近の日課は……
画像のような白い粉を摂取しております🩷ᩚ
こちらのお茶に溶かして飲むと美味しいのです！
はい、ビタミンC粉末です🩷ᩚ
1包で2,000mgのビタミンCが摂れる商品なのですが、体がいちどに吸収できるビタミンCの量はあまり多くないらしく、いちどに飲むのは良くないみたいで……
(吸収されなかった分はおしっこと共に排出されてしまうのだとか💦)
というわけで、時間をかけてチビチビと飲むようにしています。
美容と健康に🥰
なつみ