もう梅雨明けしてるのに
まだまだジメジメしてる時あって
なんか変な感じだよね〜
マゾたち、夏バテしてない？
栄養と塩分、
水分ちゃんと摂らないと
熱中症にやっちゃうから
ちゃんと食事しようね〜☺️👍
なんならももかが
食べさせてあげたい❤️
お餌だよっーって、笑
と冗談？はおいといて、
最近は歯科矯正の影響で
1日2回はスムージーで
野菜果物の栄養をとってるよ🍑
いろんな食べ物を入れて
美味しいスムージを研究してるんだけど、
やっぱり1番美味しいのは
バナナとほうれん草と牛乳とクルミ
の組み合わせ❤️
オススメのクルミが隠し味
風味がもっとよくなるんだよね〜
他にも
ほうれん草をいちごに変えたり
牛乳を豆乳に変えたり、
飽きないように
ちょっとテイストも変えてる☺️
健康志向の方、
スムージー好きさんは試してみてね
コレ書いてる時に思い出したのが
以前、体液大好きマゾさんが
聖水クッキングというものに
挑戦したことがあるって言われた
記憶が蘇ってきたよ笑
とりあえず、今は
健康的な生活で
順調に口腔内も改善中〜😂
今日も14時から22時にいるよ
マゾと会えるの
楽しみにしてるね❤️
