次回23:15〜ご案内可能です🙆♀️💓
今日は身体動かす日って決めてるから、
タンパク質たっぷり摂取してるの💪✨
自分の体重×0.8が1日の摂取量なんだけど
そんなん私どれだけ必要なんだろ····🥹🥹🥹
プロテインいっぱい取らなくちゃね(笑)
お兄さんとエッチな運動しなくちゃ🤫💓
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