今日も一日お疲れ様でした❣晴れた月曜日の夜、今夜は近くの公園で軽いジョギングをしています。運動を終えた後は、自宅でヘルシーなスムージーボウルを作り、一日の締めくくりとしています。晴れた夜に適度な運動は、明日への準備に最適です🏃♀️🍓姫奈
