こんばんは❗️せいかです
生活習慣が変わって
ちょうど一年くらい経ちましたが、、、
いまだに何時にご飯食べればいいのか
わからない事件☹️
18時から朝7時くらいまでは起きてることが多いから
その間に
だいたい2食くらい食べるんだけど、、、
せいか寝起きって
あんまりお腹が減らないから
2〜3時くらいに1食、
朝帰ってきて軽く食べて、、、
こんなんでいいのかなぁ😶
朝ごはん🥣食べると体にいいって言うけど、
せいかのばあいは
起きてから食べるのがいいのかしら、、🤔
夜勤経験したことあるお兄さん、
どうしてますか😶
よければ教えてくださーい！
せいか💌
生活習慣が変わって
ちょうど一年くらい経ちましたが、、、
いまだに何時にご飯食べればいいのか
わからない事件☹️
18時から朝7時くらいまでは起きてることが多いから
その間に
だいたい2食くらい食べるんだけど、、、
せいか寝起きって
あんまりお腹が減らないから
2〜3時くらいに1食、
朝帰ってきて軽く食べて、、、
こんなんでいいのかなぁ😶
朝ごはん🥣食べると体にいいって言うけど、
せいかのばあいは
起きてから食べるのがいいのかしら、、🤔
夜勤経験したことあるお兄さん、
どうしてますか😶
よければ教えてくださーい！
せいか💌