響(ひびき)（人妻城横浜本店）の写メ日記

おはようございます


ちょっとタイトルだけだと
ヤバいやつだね(笑)



私が朝晩飲んでる

サプリと美容薬と予防薬


健康に気を使い
お肌にも気を使い

そして！
〇病にも気を使う
安心安全にお遊び頂く為に


予防注射もしてる徹底ぶり


色んな種類のサプリが出ていて
色々悩むだろうけど


必要な物を必要なだけ！
が1番


その為には自分の体を
ちゃんと分析するのが大事です

私は食べた物の栄養素を
記録してますが

足りてないのは
圧倒的に「カルシウム」

そして摂りすぎは「塩分」

意識する事が大切なので
食生活にも気を使い

適度な運動で
皆様に愛されるカラダ作り(*´艸`)


ふふふ

これから乾燥する季節
肌にも気を使わないとね


本日も出勤致しますね
10時から14時頃まで空いてます

その後ラストまでは
有難い事にご予約頂いてます

ありがとうございます.(*´`*).



皆様とお逢い出来るのを
楽しみにお待ちしております




ひびき






24日リクエストありがとうございます

お得な25日！
20時から23時までなら大丈夫なので
良かったらお誘い下さいね(* )︎