パーソナルトレーニング、
ずっと続けてた所から、今日行った所に乗り換えた(´・ω・｀)
改めて、体幹使えてないから、これまでのボディラインの外の大きい筋肉鍛えるトレーニングも良かったけど、
体幹をうまく使えないことには今後将来もっと困るから(´・ω・｀)
トレ料金も上がるけど、
色々、バランス悪いとこ、硬いとこ、改善してないまま、ダラダラやっててもモチベーション上がらないし、
色々、バランス悪いとこ、硬いとこ、改善してないまま、ダラダラやっててもモチベーション上がらないし、
今日やってみて、課題はいっぱいあるけど、この課題を改善出来そうな感じが見れたから(*´ω｀*)
インナーマッスル強化。
方向性を変えるのも大事。きっと良くなる。なんとか頑張ろう私(*^^*)