昨日体幹トレーニングで、脚多め、ふくらはぎもしっかりして、今日は軽めのトランポリンして。ふくらはぎ。。筋肉痛がなかなかキテマス(´・ω・｀)💦(笑)明日にはもう少しマシになるはずだけど(*´ω｀*)美脚になるよう努力中〜🦵
