こんにちは🌷
5年前くらいかな
友達にE-girlsのイベント一緒に行こうって誘ってもらって、
その中に質問コーナーがあったんだよね
事前にアンケート用紙に書いておくシステムだったんだけど
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お題：スタイルをキープするために何かしてる？に回答♪
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⬆️これと全く同じの書いた記憶が笑
書いた人多かったのか、この質問に答えてくれて
「好き嫌いしないでバランスよく食べて、めちゃくちゃトレーニングしてま〜す！！かな？」
って言ってたけど、ほんとその通りだよね
私も1回、そういう年頃に本気でダイエットしたことがあって、
7キロ減らしました...
今考えると短期間だったしキツかったしかなりゾッとする、👻
どんなに体に良いものでも食べるの我慢してたから良くないよね
間違ったやり方してたな〜って、反省。。
あと、
「食べないダイエットしてると性格悪くならない？」
って、好きなアイドルが言ってて
あ〜うん、なんかわかる気がするって笑
結論
ちゃんと食べて沢山運動するのが長期的にも体にも1番いいスタイルキープの方法なんじゃないかなって思います！！！✨
クリスマス、年末、お正月も待ってるし
じゃあ私も筋トレ再開するかな〜〜😀