今年は睡眠にこだわろうと決意しまして、
とりあえず枕も変えたし、
パジャマも変えました、、、(*´-`)
寝つきが悪いので、寝る前に
ハーブティー飲んだり、
ストレッチしたりしようかなー、、とも
考えています🤔🌙
睡眠は健康に大事みたいなので、
たくさん一緒に寝ましょうね😚♡笑
のん
今年は睡眠にこだわろうと決意しまして、
とりあえず枕も変えたし、
パジャマも変えました、、、(*´-`)
寝つきが悪いので、寝る前に
ハーブティー飲んだり、
ストレッチしたりしようかなー、、とも
考えています🤔🌙
睡眠は健康に大事みたいなので、
たくさん一緒に寝ましょうね😚♡笑
のん