おにいさんたち
おはよございます(ᐡ •͈ ·̫ •͈ ᐡ)໒꒱·
木曜日です！
今日は「立冬」暦の上では冬です❄️
やけに重たい雲、冷たく勢いのある風
冬が近づいている兆しがもうソコまで
感じられますね🥺
体温が下がると血流の流れまで悪くなって
免疫力まで下がる悪循環になっちゃいます💭
よくないウイルスと戦っても負けてしまって
長引く体調不良に繋がるので
あたたかくする事、空気の乾燥への対策を
してくださいね💗💗
体温上げる為にお風呂にゆっくり浸かる
少しでも歩くこと🫶🏻
あとはストレス抱え込むのも筋肉が痩せて
低体温になるのでダメですよ😿💖
あったかく夢のようにとろけて
感じていたモヤモヤが解消するエステの世界は
冬を乗り越えるために必要なものが
詰まっています🙆🏻♀️✨
あなた様の健やかな日々の為にわたしが
できる事全部しますからね💕
みなさまいってらっしゃいですよ〜！！
今日もよろしくお願いします♪
さくら