こんにちは
今日のお昼はなんだか
暖かい印象ですね
マフラーしてると少し歩くだけでも
汗かいちゃいます
最近、タンパク質をしっかり摂っていて
ラジオ体操も朝からやってウォーキング
したりしてると代謝が上がってきていて
すぐ身体がポカポカするんですよ
寒くなると直ぐ風邪拗らせちゃうので
今から免疫力上げとかなきゃ
景子
こんにちは
今日のお昼はなんだか
暖かい印象ですね
マフラーしてると少し歩くだけでも
汗かいちゃいます
最近、タンパク質をしっかり摂っていて
ラジオ体操も朝からやってウォーキング
したりしてると代謝が上がってきていて
すぐ身体がポカポカするんですよ
寒くなると直ぐ風邪拗らせちゃうので
今から免疫力上げとかなきゃ
景子