みつき（THE　ESUTE五反田店）の写メ日記

みつきです🩷

久しぶりに体幹トレーニングしたら
腹筋と二の腕がプルプルです(´・ω・｀)

ちょっとでも力入れたら痛いのに
成果でないの悔しいから絶対続けたい😖❤️‍🔥

久しぶりの筋肉痛でした
マッサージたりなかったかなぁ🤧

今年継続してがんばるぞ！ってことありますか？
あとでわたしに教えてね💕